エスカラード クライミングジム

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トレーニングジムの関連情報

トレーニングジム（training gym）は、筋肉を鍛えるための機器や道具などが置いてある、屋内型の運動施設の事である。「スポーツジム」または単に「ジム」とも呼ばれる。
※テキストはWikipedia より引用しています。

ボルダリングとは、フリークライミングの一種で３，４メートルの壁を命綱無しで登る爽快感溢れたとても楽しいスポーツです。 ボルダリングの歴史をお話ししますと、ロープを使ったフリークライミングの練習的な位置付けだったのです。 そこから徐々に浸透していき、揃えるものもあまりなく手軽に始められるボルダリングを中心に行う人が多くなってきています。 はじめてフリークライミングをやる方も、力に自信がない女性や高齢の方も全く心配いりません。 年齢、性別関係なく気軽にはじめられるボルタリングを東京のエスカラードではじめてみませんか？ 「世界で一番初心者に優しいボルダリングジム」ですので、フリークライミングに経験がない方も軽い気持ちで参加してみれば良い経験ができると思います。 ボルダリングは、腕力よりも足の使い方が上手くなるように練習することが大事になってきます。 これに、重心移動やパズルを組み立てていくような戦略がプラスされることで あっという間に一流クライマーになっていると思います。 やればやるほど奥が深く、練習をして極めることでどんどんハマっていくこと間違いなしです！ 力が強い男性より、細めの女性のほうが簡単に壁を登っていることも結構あります。 男女関係なくスキルを高めていけるのが、クライミングの楽しみであり魅力であり、人気が高いスポーツということがやってみればすぐに納得するはずです！ 体格や筋力などで差が付くわけではないので、日々の練習やイメージするための想像力が大切になってきます。 エスカラードは、完全個室の更衣室なのでプライバシー面も安心でき、シューズをもっていない初心者の方も豊富な種類から好きなものをレンタルすることができるので一度体験してみるといいんじゃないかと思います。 サイトのほうに動画もありますのでもしよかったらご覧になってください。
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